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【ボーンブロススープ】市販スープをお探しなら!低カロリーフードでダイエット

ボーンブロススープは低カロリー!ダイエットをする際は必要な栄養素に注意

ボーンブロススープのカロリーは非常に低いです。ダイエットをする上でカロリーの低さというのは非常に大切なポイントになります。食事のカロリーさえ抑えることができれば、ダイエットが成功する可能性は上がるといえるでしょう。ボーンブロスをはじめとした低カロリーな食品を積極的に摂取することが、ダイエットにおいて重要なのです。

こちらでは、低カロリー食品について、ダイエットに不可欠な栄養素についてご紹介いたします。ダイエットをお考えの方は、ぜひ参考にしてください。

低カロリーフードでダイエットしよう!ボーンブロスがおすすめ

低カロリー食品

低カロリーな食材は数多くあります。私たちは食事によってエネルギーを吸収しています。つまり、体重が増えたり減ったりする直接的な要因は食事にあるといえるのです。逆にいえば、低カロリーな食事を積極的に摂取していれば、大きく体重が増加することは防ぐことが期待できるでしょう。

代表的な低カロリー食品は、以下のとおりです。

セロリ

セロリの約75%は水分で、残りは食物繊維などの栄養素でできています。水にはカロリーがほとんどないので、セロリはカロリーがほとんどない成分で作られているのです。

また、ビタミンなども豊富に含まれているので、健康面でもおすすめの食品です。さらに食物繊維によって消化機能を高める働きを期待することもできます。

グレープフルーツ

グレープフルーツもセロリと同様に約90%が水分で構成されている食品です。また、ペクチンと呼ばれる食物繊維やビタミンなども豊富に含まれています。
スーパーで1年中見かけるパイナップルやキウイと比較しても低カロリーのため、ダイエット中におすすめの果物です。

ボーンブロス

ボーンブロスも低カロリーな商品です。上述した食品はほとんどが水分で構成されていました。ボーンブロスも同様に、原材料は上質な骨と水のみとなっています。高カロリーとなるような原材料を使用していないので、必然とカロリーが少なくなっているというわけです。
ボーンブロスはスープなので、体を温めてくれます。ぜひ、一度お召し上がりください。

【市販】ボーンブロスの通販なら!ボーンブロスに含まれる栄養

ボーンブロスの栄養素

ダイエットは食事を減らしたり変えたりすることで行います。しかし、私たちの体にとって必要な栄養素まで減らしてしまうのは望ましくありません。ダイエットにも使用できるボーンブロスは、私たちの体にとって必要な栄養素を摂取することも可能です。

具体的にどのような栄養素が含まれているのかを確認していきましょう。

タンパク質(アミノ酸)

私たちの体はタンパク質でできています。食事で摂取したタンパク質は、アミノ酸に分解されて筋肉や臓器、肌や髪の毛、爪などを作ります。ホルモンや酵素もタンパク質によって作られます。他にも栄養素の運搬や病原体の除去といった役割も果たしています。そんなタンパク質が不足してしまうと、私たちの体にとって大きな悪影響が及んでしまいます。
ボーンブロスであれば、効率よくタンパク質を摂取することができます。ボーンブロスにはアミノ酸が溶け出しています。そのため、消化に負担をかけずに摂取することが可能です。

コラーゲン、ヒアルロン酸、カルシウム

骨髄からはコラーゲン、ヒアルロン酸、カルシウムなども溶け出しています。これらの成分は肌や骨によい効果を与えてくれます。

ボーンブロスは、人間にとって必要な栄養を補給するという意味でも大きな役割を果たしてくれるスープです。

ボーンブロスを活用して低カロリーな食生活を!

普段の食事のカロリーが高すぎると悩んでいる方もいるのではないでしょうか。いきなりカロリーを減らすのは難しいので、ボーンブロスを活用して低カロリーな食事で満腹感を得られるように工夫してみてください。それだけでも体重は変化するでしょう。徐々に食生活を変化させて、健康的な体に近づけていってください。

bbrothは、九州の大自然の中で丁寧に育てた鶏と豚を使用したボーンブロスです。炭水化物がほぼ含まれておらず、低カロリーのため、健康的なダイエットが可能です。安心・安全の完全無添加ですので、赤ちゃんやペット(犬・猫)の食事にもおすすめです。手間暇かけて丁寧に作ったボーンブロスを、ぜひ味わってみてください。

ダイエットにおすすめのスープに関するお役立ち豆知識

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会社名 株式会社 Kファイブ
設立 令和2年 1月22日
住所 〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6丁目31−14 パークサイドN・S 203
TEL 03-6272-4047
代表取締役 駒田隆俊
事業内容 EC販売とBtoB卸売りの並行商品販売
URL https://bbroth.jp/